Ja w wieku 11 lat to chyba miałem z 155cm.Ale często bywa że ktoś jak jest młody to szybko rośnie a potem zwalnia i wtedy go przerastają koledzy ale bywa że ktoś
[...] olimpiadzie spotyka się np. Kubańczyk z parunastoletnim doświadczeniem ringowym i ponad 200 walkami z przeciwnikiem który w zasdzie mało co może mu przeciwstawić. Jak popatrzeć na kariery tych Kubańczyków którzy zrezygnowali z komunistycznego raju to widać że rzadko kiedy idzie im tak samo dobrze jak na amatorskim ringu. M. in. właśnie dlatego.
[...] środki), a u androloga ciągne hcg+teścia, żebym sobie mógł cykle robić na testosteronie(bo od jednego lekarza to dawka za mała). Ja mam coś na kształt zespołu Pasquliego czy jakiegoś tam pajaca, polega to na tym że mam problem z samym LH więc o FSH się nie martwie. troche się z tym już męcze, podejrzewam że od około 15 roku życia, bo wtedy miałem [...]
czytając wasze wypowiedzi przypomniała mi sie sytuacja : jakieś 4 lat temu spotkałem kumpla na mieście i się żali że go okradli opisuje sytuacje że spytali się z ka jest itp.wtedy nie spodziewałem się że takie coś może spotkać mnie ( 14 letniego cwaniaczka chyba jak każdy w tym wieku )a wieć z kumplem się pożeggnałem i wracam do domciu a tu nagle [...]
[...] radiowoz i was nieruszyli b)koles z laska okazal sie byc brucem lee i postanowil im spuscic lomot w tym czasie wy szybko sie oddaliliscie udajac ze nie widzicie jak nowe wcielenie bruca lee maluje chodnik na czerwono c)spuscili wam lomot d)trafiliscie na pseudo drecho (tak tak tacy sie tez zdarzaja)i spusciliscie im lomot SFD FIGHT [...]
[...] spojrzenia przecięły się na chwilę. Należy to robić ani zbyt ostentacyjnie, ani zbyt ukradkowo - ot - normalnie. Twój wzrok powinien 'mówić' nie: 'No wyskocz, to zobaczymy jakiś twardy', tylko: 'Acha, jest was czterech, ale nie ma powodu, żebyście się mnie czepiali, więc nie mam się czego bać' (po prostu NIE MA żadnej konfrontacji wzrokowej, [...]
Noz wyciagam szybko (pomaga mi w tym watla budowa - brak masy nadrabiam przyspieszeniem), zwlaszcza, ze najczesciej nosze sztylet na przegubie reki. Nozem nie ma co wywijac czy straszyc nim napastnika. Jak juz go wyjmiesz musisz z niego skorzystac. Nie zadaje pchniec w tors, brzuch, szyje czy glowe. Nic z tych rzeczy. Pchniecia i ciecia zadaje sie [...]
[...] nielogiczne? Odpowiem: PRAKTYCZNIE WSZYSTKO. Nie wiem czy kiedykolwiek brales udzial w zwyklej bojce, ale jezeli tak bylo to nie wierze, ze wygrales ja dzieki wykorzystaniu jakichs newralgicznych punktow, tetnic, nerwow, czy cholera wie czego. Przypomina mi to raczej bajki starodawnych mistrzow Tai Chi niz metody BAS-owcow. Przecietny czlowiek [...]
[...] treningu – ten nadmiar kilogramów jednak przeszkadza, wieczorem bardzo kameralna impreza sylwestrowa. Plusem tego biegu było na pewno pobudzeniem apetytu na bieganie, a jak wiadomo wraz z Nowym Rokiem wszyscy ruszają z postanowieniami tak i ja rozpocząłem regularne treningi. Na razie to takie człapanie w niskim zakresie tętna ze stopniowym [...]
[...] na dziś wykonane. Aktywacja na barki hantlami 5kg potem wyciskanie wąsko 20x20 50x10 70x5 -delikatnie czułem przyczep i łokcie 90x5 i 110 x5 podobnie. Chwila zastanowienia jak to ogarnąć. Tak wiem wcześniej się myśli o takich sprawach ake tutaj musiałem poczekać na reakcję organizmu. 125x6 dodałem powt. Bo był duży zapas siły a jyz nie chciałem [...]
[...] jest nadal w autobusie,powiedziałem to kierowcy a on bezczelnie odjechał zostawiająć mnie na pastwę losu. Załuję tego,bo gdybym cofnął się w czasie za****ł bym gościowi jak leżał na ziemi,jednak działo się wszystko tak szybko,że nie pomyślałem o tym. Jest tylko jedna dobra strona tego zdarzenia. Było to dla mnie motywacją żeby trenować jakąś [...]
[...] w okresie intensywnego treningu, potrafi trzymać czasem 2 miesiące czasem tydzień, wszystko zależy od organizmu. Jednym pomaga dużo rozbiegania, czyli truchtać na boso po jak najbardziej miękkim podłożu. (jakieś 20-30 minut) Innym pomagają maści typu "Końska maść" robione na bazie ziół. Polecam robić okłady z kiszonej kapusty, gdyż [...]
Tak szybko w kilku słowach: Marciniak - Banasik 2:1 Chłopaki walczyli bardzo zachowawczo, raczej na dystans, kopali low-kicki, niewiele jakichkolwiek akcji. Wynik mógł być różny. Trólka - Gościcki 3:0 Walka bardzo jednostronna, mądrze prowadzona przez zawodnika z Katowic, który walczył na dystans i skutecznie obijał nogę przeciwnika. Niemniej [...]
mieso zbudowane na koksie jest jak najbardziej trwale, jezeli to oczywiscie mieso. sek w tym, ze KAZDY ma uwarunkowane limity wagi masy miesniowej i z koksem czy bez koksu organizm SAMOCZYNNIE dazy do tych najwygodniejszych sobie rozmiarow. koks pozwala przekroczyc te granice, ale jezeli nadmiar masy bedzie za duzy, organizm bardzo szybko [...]
Dzięki za szybką odpowiedź. Siłowo to tylko 'starsi koledzy' próbowali robić, ale jak nie przynosiło skutków to przestali, bo stwierdzili, że mnie kiedyś połamią. Sensei niegdy nie robił tego na siłę. Najpierw jak ktoś powiedział, że sobie ze mną 'nie radzi', to sensei zrobił dźwignię delikatnie(oczywiście nie zadziałało), później dosyć mocno ( [...]
Wywal ten miod. Do niczego cukry proste nie są Ci potrzebne. Izotonik również nie jest potrzebny. Wafle ryżowe to przetworzony produkt. Jak nic innego nie masz, to na szybko można. W innym wypadku lepiej inne źródło węglowodanów. Za dużo oliwy. Masz do wyboru wiele innych źródeł tłuszczów. Ok, poranną porcję zmniejszyłem do 30g (rano musi zostać [...]
Po pierwsze miło mi prowadzić taką kostruktywną dyskusję. Po drugie NIE JESTEM fachowcem ale mam jako takie zdolności kojarzenia, czytałem i widziałem też co nieco. Nie staram się wykreować aikido na wygarniającą sztukę- wręcz przeciwnie - wiem że ma ona wiele braków i jest wiele styli SKUTECZNIEJSZYCH (zaraz do tego tematu powrócę) od niej. [...]
zależy, u mnie- jak chodziłem na aikido- to była ostra siłóweczka, szczególnie na treningu z kijami oprócz tego jak ktoś upuścił jo czy boken (lub wypadł mu z ręki) to wszyscy 50 pompeczek, a jak przyszło troche osób nowych to często im kije wypadały. Ale szybko wszyscy uczyli się mocno trzymać Schemat treningu był taki- rozgrzewka, technika, [...]
[...] Czas liczę od 2 tygodni, a nie od 6 lat... Nie spodziewałem się tu pochwał. Mam tylko nadzieję, że nikt z Was sie tak nie przetrenuje na początku, bo potem masz tak jak ja... plan był, wejściówka do siłowni, basenu, na zajęcia sztuk walki + 2 sportowe rowery(górski + szosa) też i skończyło się na tym, że dopiero po 6 miesiącach mogłem [...]
Dzisiaj 3 dzień oczyszczania Pierwszy dzień to jeszcze lajcik w porównaniu do 2,3 i 4. Na soki i herbatki to już chyba za szybko po oczyszczaniu nie spojrze. Teraz tylko same płyny. Jest ciężko, ale cóż jeszcze tylko 3 dni!!! Toaleta moim przyjacielem. Już wczoraj ruszyło. Na spacerze z synkiem szybciej wracałam do domu niż z niego wychodziłam. [...]
średni wzrost forumowicza
